ギャンブル依存症についての理解と対策法 │ Spending Time

ギャンブル依存症についての理解と対策法

ギャンブル依存症とは何ですか？

ギャンブル依存症とは、ギャンブルに対して異常に強い欲求（クレービング）や、行動を制御できない衝動（コントロール不能性）、そのために日常生活に支障を来たすような病気のことを指します。

ギャンブル依存症の症状

ギャンブルに対して異常に強い欲求を感じる
行動を制御できない衝動を感じる
ギャンブルが日常生活の優先順位を上回るようになる
ギャンブルによって生じた損失を埋めるために、ますます大きな賭けをしてしまう
ギャンブルによって生じた問題（家庭内暴力、借金、自殺など）

ギャンブル依存症の原因

ギャンブル依存症の原因は、脳内物質の分泌に関係しています。
ギャンブルによってドーパミンという神経伝達物質が分泌されますが、この物質が過剰になることで、ギャンブルに対する欲求が強くなり、コントロール不能性が生じることがあります。

また、ストレスや孤独感、人間関係の問題などの社会的要因も関係しています。

ギャンブル依存症の治療

ギャンブル依存症は、専門家の治療が必要です。
治療法には、認知行動療法、精神療法、薬物療法などがあります。

ギャンブル依存症はどのように診断されますか？

ギャンブル依存症の診断

基準

ギャンブル依存症の診断には、以下の基準が用いられます。

ギャンブルを制御できず、継続的に行い、時間とお金をかけるようになっている
ギャンブルによって、社会生活、職務、教育、または家族関係などで支障が生じている
ギャンブル行為を止めることができず、不安や苦痛が持続している
ギャンブルに対する欲求が過剰で、体の影響や認知的影響を伴っている
ギャンブルに関して虚偽の表現を行い、行動を正当化するようになっている
ギャンブルに関連する法律や規則に違反することがある

診断方法

ギャンブル依存症の診断には、以下の方法が用いられます。

臨床面接：医師やカウンセラーが患者と話し、症状、行動、生活状況などを詳しく聞き取ります。
自己採点テスト：患者自身が設問に答えることで、自分の状態を把握することができます。
家族面接：家族の協力を得て、患者の行動や生活状況を理解し、問題の把握に役立てます。
診断基準に従った、専門的な評価基準による評価。

参考

国際疾病分類(ICD-10)の「依存症」の診断基準を参考にしています。
ただし、ICD-10は日本では「疾病・診療行為分類」に改変されています。
また、専門的な診断は医師や精神保健福祉士などの専門家によって行われます。

ギャンブル依存症の原因は何ですか？

ギャンブル依存症の原因について

環境的要因

家族や友人の影響
社会的圧力やストレス
経済的困難、失業などの問題

個人的要因

欲求不満やストレスの解消
緊張感や興奮を求めること
自尊心の回復、自己価値感の向上
依存体質の遺伝的傾向

脳科学的要因

ドーパミンなどの神経伝達物質の働きによる快楽を求める傾向
脳の中枢部において、ギャンブルをすることで活性化が起こり、依存症につながる

ギャンブル依存症は予防できるのでしょうか？

ギャンブル依存症を予防する方法について

ギャンブル依存症とは

ギャンブル依存症とは、ギャンブルに対する執着や衝動的な行動が生活や健康に悪影響を与え、自分自身や周りの人々に問題を引き起こす重篤な状態です。
主な症状としては、賭けることが日常的な行為となってしまうことや、ギャンブルによる大きな損失があっても賭けることをやめられないことなどが挙げられます。

ギャンブル依存症を予防する方法

1. 正しい知識と情報の収集

ギャンブル依存症を予防するためには、正しい知識と情報を持つことが重要です。
自分が参加するギャンブルの種類やルールなどをよく理解し、また、ギャンブル依存症のリスクやその症状などについても把握しておくことが大切です。

2. 賭け金は自己管理を徹底する

適切な賭け金の管理を行うこともギャンブル依存症予防の重要なポイントです。
あらかじめ決めた賭け金を守り、予算をオーバーすることがないように注意しましょう。

3. ギャンブルを楽しむ気持ちを持つ

ギャンブルに参加しているときには、勝つことよりも楽しむことにフォーカスを置くようにすることが、ギャンブル依存症予防につながります。
ギャンブルがストレス解消や娯楽としての役割を果たすように心掛けましょう。

4. 自己規制するためのルールを設ける

自己規制するために、勝利金の一部を賭けるなどのルールを決めておくことが有効です。
また、家族や友人に支援を求め、自分自身の行動を検証するための追跡システムを使うことも効果的です。

5. ギャンブル以外の趣味や交際を持つ

ギャンブル依存症は、暇な時間があればギャンブルをする傾向があるため、余暇の時間を有効に使うことが大切です。
趣味や友達との交際を増やし、多様な役割や関心事を持つことが、ストレスを減らし、心身ともに健康でバランスの良い生活を送ることにつながります。

予防につながるメリット

自分自身や周りの人々に問題が生じるリスクを抑えることができる
健康的な生活習慣を身につけることができ、心身ともに健康でバランスの良い生活が送れる
適切な賭け金の管理ができるようになれば、経済的な負担を減らすことができる

まとめ

ギャンブル依存症とは、異常な欲求や衝動を抱き、日常生活に支障を来たす病気です。原因は脳内物質や社会的要因に関係しており、治療には専門家の治療が必要であり、認知行動療法や精神療法、薬物療法などが行われます。診断には、ギャンブルの制御不能や支障の生じている状態を判断し、基準に合致するかどうかを診断する方法が用いられます。